cos nie tak

Witam, dołączam do rozmowy, gdyż mi doskwiera ból kolana ale podczas jazdy na rowerze. Razem z mężem dużo jeździmy i są to niekiedy długie trasy i od jakiegoś czasu czuje ból, jest to ból raczej w przedniej części kolana, okolice rzepki jak byłam u lekarza to nie stwierdził żadnych nieprawidłowości, nie ma też obrzęku więc zalecił tylko mość i [...]

Ok jutro odbiorę badania jesli wszystko ok morfologia itp to zaczynam cykl pieniądze mam ale sporo wydatków było i nie mam w tej chwili a chce już zaczynać polecę 3-4 tygodnie i zrobię badania estro,prl i estrogen i wtedy bede starał sie dopasować dawki IA chociaz przy takich dawkach i niskim bf dobrej misce raczej nie powinno byc problemów [...]

Wychodzi ok 3500kcal, wydaje mi się coś nie tak: a) nie ma szans żeby tyle zjadł b) ludzie z dużą większą wagą robią masę na takiej kaloryczności Przyjąłem 700kcal na trening BJJ. Z góry dzięki za więcej odpowiedzi :) Zmieniony przez - Rwixzz w dniu 2017-11-20 11:23:22

No zdaje sobie z tego sprawę, ale w sumie to się cieszę że w końcu będę wiedział co i jak bo wydaje mi się że to już trochę się za mną ciągnie i już myślałem że naprawdę z moją psycha coś nie tak. Masz rację, zrobię to badanie jutro i zobaczymy, tyle czasu dałem radę to dwa tygodnie mnie nie zbawia.

Nie nie jestem na cyklu a coś nie Tak?

[...] uwagę tym bardziej ze jestem dopiero 3 tygodnie na redukcji a fotka jest z czasu przed redukcja ale weźmie to pd uwagę i będę na bieżąco kontrolował hormony mam nadzieje ze nic sie nie po komplikuje nie wiem może mam takie wrażenie ze z Klata mam cos nie tak bo nie ukrywam ze gorna partie klatki nie mam wogole rozwiniętej jest po prostu marna

Daj normalny trening siłowy, mozliwe też że odzywianiem jest coś nie tak, za mało jadasz, więc nie masz sił na treningach.

noz tym seruchem to juz cos nie tak w takim razie ba nie jest stymulantem, tutaj nie ma co pobudzac

noz tym seruchem to juz cos nie tak w takim razie ba nie jest stymulantem, tutaj nie ma co pobudzac Przedtreningowka to była red shock, czyli to nie możliwe ze serce po becie może bolec ?

Jw nie ma obawy żeby działo się coś nie tak. Kratyna to tylko suoeent diety i o ile problemy nie są powiązane z wrodzonymi wadami czy istniejącymi chorobami to nie ma strachu

[...] 3 Myślę że jak na początek to za dużo tego wszystkiego jest 4 j/w za duzo na raz wzięłaś treningów, zaczął bym od 3 i jakieś spacery na pwoietrzu 5 wg mnie jadasz za mało, to są głodówkowe porcje, nie wiem jak obwody na tym skoczyły, moze już z hormonami cos nie tak, obstawiałbym okolice 2000 jak nei więcej przy 6 treninagch tygodniowo

No nie wiem czy osoba co robi pompki będzie lepiej wygladala od tej na siłowni, chyba że ta osoba na siłowni się opiernicza, pompkami nie rozbudujesz wszytskich mięśni, to ze triceps i barki bedą pracowały, ale pompki to nei target na nie, a gdzie plecy. Co Ci da zrobienie 100 x uginanie na biceps. Z tą dieta do zaakceptowania to coś nie tak jak [...]

[...] strzał mam 27 a w marcu juz 28 mysle ze to jest odp[owiedni wiek by podejmowac takie decyzje rownie dobrze ze po cyklu bede sobie pluc w morde jak bede czuł sie jak gowno ale nastawiłem sie na to psychicznie pozytywnie,oczywiscie jak bedzie cos nie tak to pewnie to nastawienie sie zmieni tego nie wiem...moge liczyc na porady co do tego cyklu ??

Moze być napisał czego ona dotyczy bo ja nic nie widzę aby było coś nie tak

Jak wzrost to nie hamuje, chyba ze coś nie tak robisz, masz ju ż problemy z kręgosłupem itp

Mój cel to przybrać trochę na masie. Odkąd zacząłem ćwiczyć schudłem z 7-8 kilo. Tłuszcz spaliłem ale mięśni nie przybyło nic. Także już wiem że musiałem robić coś nie tak. Kwestia teraz kogo słuchać bo jedni radzą ćwiczyć zestawem 4-5 ćwiczeń podstawowych. Inni radzą co innego.

Dowiesz się jaki jest ogólny stan hormonalny ale nawet jak coś nie tak bedzie yprostujesz to to szkletu nie rozwiniesz

Napisałeś wiele informacji ale nie napisałeś jak trenujesz. Bo z tego co napisałeś to trenujesz niecały rok a już masz sporo tych kombinacji w planie treningowym. Podstawową powinny być przede wszystkim sprawdzenie techniki wykonania poszczególnych ćwiczeń bo to jest pierwszy trop ewentualnie czy nie masz jakichś wad postawy bo to też może mieć [...]

W zasadzie to żaden z suplementów, legalnie dostępnych na naszym rynku nie będzie miał negatywnego wpływu na nasz organizm i na skład krwi, a co za tym idzie na możliwość jej oddawania. Jeżeli już w cześć z nich może mieć pozytywny wpływ w tym kierunku. Jeżeli w badaniu wyszło coś nie tak, to problem leży gdzieś indziej. Rzeczywiście warto [...]

fabryka czy buduj masę nie korzystaj, często użytkownicy wklejają to swoje plany, bo coś nie tak z nimi jest.